كيفية طهي التوفو الحلو والحامض (منخفض الكربوهيدرات)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سخني بعض الزيت حتى يسخن جدًا أضف التوفو. اقلبها عندما تكون عطرة.

ضع بعض المناديل الورقية لامتصاص بعض الزيت.

جزء من الفليفلة ومنزوعة.

هذا الشيء سيفي بالغرض.

مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

قطعي الثوم إلى مكعبات

وتقطيع البصل الأحمر يمكنك استخدام البصل العادي أيضًا.

على نار متوسطة ، قلبي عرق الثوم والبصل حتى يصبح البصل شفافًا.

قطعي الطماطم إلى مكعبات وقطع الهليون إلى قطع صغيرة.

أضف الفليفلة. يساعد الفليفلة على إنقاص الوزن أيضًا.

أضف الهليون. يمكنك استخدام البازلاء أو أي فاصوليا خضراء مقرمشة.

أضف القليل من مرق الخضار فيه.

أضف الطماطم

مكون سري. بدلاً من إضافة صلصة الطماطم أو السكر ، أضيف عصير التفاح بدلاً من ذلك.

يمكنك خلط القليل من نشا الذرة مع عصير التفاح لجعله يتكاثف. أنا لا لأنني على منخفضة الكربوهيدرات. اجعل الدعوى تتحرك بسرعة بعد الطماطم أو ستصبح شاحبة.

قم بتجميعها وتقديمها على الفور فويلا! استمتع بطعامك النحيل 💗💗💗


شاهد الفيديو: How To Make Cauliflower Fried Rice. Low Carbs Recipe


تعليقات:

  1. Dacey

    إنها إجابة قيمة للغاية

  2. Zulurg

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لا بد لي من المغادرة. سأطلق سراحي - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.

  3. Leng

    رائع!

  4. Cyrus

    وهناك مثل هذه المعلمات))))

  5. Hassan

    أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  6. Phrixus

    برافو ، يا لها من عبارة ... فكرة عظيمة



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف تصنع لعبة Kracie Popin Cookin Cake Deco DIY Candy Kit-part 2

المقالة القادمة

كيفية تمكين قوة الإشارة الرقمية على جهاز iPhone