كيف لا تطبخ دقيق الشوفان طوال الليل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفة مقتبسة من موقع Theyummylife.com

اجمع كل مكوناتك الموجودة في الصفحة الأولى.

بعض المعلومات حول الفوائد الصحية لبذور الشيا

قطّع الموز إلى قطع صغيرة

ضع كل مكوناتك الجافة في وعاء

أضف الحليب والفانيليا

مزج

نضيف شرائح الموز

يقلب

غطي الحاوية وضعيها في الثلاجة طوال الليل.

تعمل بذور الشيا كمكثف. هكذا تبدو في الصباح بعد مزجها قليلاً

ضعيها في وعاء أو كوب ورشي ملعقة كبيرة من نكتار الأغاف (اختياري)

استمتع!


شاهد الفيديو: ماذا سيحدث لجسمك لو تناولت وجبه الشوفان في الفطار يومياOATMEAL


المقال السابق

كيفية طهي البيض المسلوق على الخبز المحمص

المقالة القادمة

كيفية إنشاء مقبلات البذور القابلة للتحلل الحيوي مع لفافات المرحاض